Výnimočná patentovaná zmes aktivovaných bezlepkových obilnín, orechov, semienok, ovocia goji a vlákniny psyllium. Je aktivovaná, bezlepková, zásaditá, naturálna - 100% RAW. Kompletný zdroj informácii o HRYZKE je na www.hryzka.sk. Jednoducho povedané výživné, chutné a zdravé raňajky pre celú rodinu.

Pri použití zľavového kódu TNJK01 budeš mať pri každom nákupe HRYZKY cez e-shop zľavu 5%. Je časovo neobmedzený a platí aj pre opakované nákupy. Pri objednávke je potrebné zadať kód do kolonky "Uplatniť zľavový kód" a kliknúť na tlačidlo "Prepočítať".



do e-shopu  

Beh na Poludňový grúň 2015

Autor: Petrík Dátum: 29.6.2015 Zobrazenia: 113 x
Beh na Poludňový grúň 2015 - logo

Dĺžka 4 kilometre. Prevýšenie 840 metrov. Ak sa Vám to zdá nejaké strmé, tak ešte doplním, že z tých 4 kilometrov je asi 700 m po rovine. :D "Beh" na Poludňový grúň. Ale nájdu sa aj takí, čo to skutočne celé bežia.

Je nedeľné ráno, zatiahnuté a mrholí. Vezie nás kamarát Jaro. Vchádzame do Vrátnej z Terchovej. Obdivujem, ako pekne opravili cestu po minuloročnej povodni. Zaparkujeme na parkovisku pri Starom dvore. Vystupujeme. Po pohľade nahor si v duchu hovorím: "K**va, že mne toto treba." - dívam sa totiž na zjazdovku pod Poludňovým grúňom - strmú ako sviňa - po ktorej sa beží. A viem, že vyššie v hmle je zahalená druhá - ešte strmšia - časť trasy. A nevravím si to prvý krát - toto podujatie je moja srdcová záležitosť. Môj prvý beh do vrchu bol práve tento a dnes sa staviam na štart už po štvrtý raz. Stručná rekapitulácia mojich predošlých výsledkov:

  • 2012 - 63. miesto v kategórii, 175. celkovo, čas 1:08:35
  • 2013 - 43. miesto v kategórii, 112. celkovo, čas 48:36
  • 2014 - 20. miesto v kategórii, 48. celkovo, čas 45:11
Beh na Poludňový grúň 2015 - predošlé ročníky
Môj červenovlasý fanklub na predošlých ročníkoch :) Beh na Poludňový grúň 2015 - príchod
Pohľad zo Starého dvora - tam naľavo dohora sa beží :)

Ideme na registráciu, Katka pôjde hore nesúťažne s foťákom, aby podujatie poriadne zdokumentovala. Ja sa zahlasujem medzi súťažiacich a fasujem číslo a zicherky. Potom sa vraciame k autu, Katka tlačí banány a s asi 15 minútovým predstihom vyráža na trať nájsť si vhodné miesta na fotenie. Ja s Jarom sa mierne rozcvičujeme a rozohrievame.

Beh na Poludňový grúň 2015 - prípravy pred štartom
Prípravy pred štartom

Nasleduje viacero návštev záchoda a kríkov v snahe čo najviac sa odľahčit. :D Pri rozohrievacom výbehu na začiatku trate ešte dobieham Katku a znovu si vinšujeme štastlivý priebeh.

Beh na Poludňový grúň 2015 - rozohrievanie
Začiatočný úsek trate a zahrievanie pred štartom
Beh na Poludňový grúň 2015 - trať
A takéto niečo by videli bežci, keby sa obzreli za seba ...
Beh na Poludňový grúň 2015 - trať
... a toto zase vidia pred sebou

Pred desiatou sa pomaly trúsime na štart. Pozerám do predného radu štartujúcich, kde sa určite nachádza aj dnešný víťaz. Bude to držiteľ traťového rekordu a jediný víťaz 3 ročníkov v sérii - poliak Andrzej Dlugosz? Prekoná ho dnes Jozef Hlavčo, ktorý je v tejto sezóne v ozaj vynikajúcej forme? Alebo sa dočkáme prekvapenia a šampióni budú pokorení? Je vypísaná odmena 500 eur za prekonanie traťového rekordu, takže dnes sa oplatí zamakať. Ja o lámaní rekordov uvažovať nemusím, iba ak tých osobných. Skôr počítam, ktorí bežci ma dnes určite predbehnú a ktorých by som mohol prekonať ja. O desiatej sa ozýva štartový výstrel (Alebo pokrik? - ozaj neviem :D) a ja z počítania pretekárov prechádzam na počítanie výškových metrov.

Beh na Poludňový grúň 2015 - Jozef Hlavčo a Andrzej Dlugosz v súboji
Peletón bežcov po štarte, Jozef Hlavčo a Andrzej Dlugosz už s náskokom - nuž čo, oni to naozaj bežia, na rozdiel od väčšiny nás ostatných, ktorí sa plazíme :D
Beh na Poludňový grúň 2015 - Jozef Hlavčo a Andrzej Dlugosz v súboji
Súboj favoritov ...
Beh na Poludňový grúň 2015 - Jozef Hlavčo a Andrzej Dlugosz v súboji
... ktorí prebiehajú prví popri Katke

Zatiaľ čo mi chrbty hentých bujakov miznú v diaľke hore na zjazdovke, snažím sa nájsť si tempo tesne pod anaeróbnym prahom a predbehnúť čo najviac pretekárov. Na začiatku som sa nedal strhnúť davom, z ktorého väčšina vyštartovala príliš rýchlo, a teraz z toho profitujem. Postupne sa v poradí posúvam čoraz vyššie. Momentálne je na väčšine pretekov mojím cieľom skončiť lepšie ako prvá žena. Keďže som však na štarte videl profíčky ako Alžbeta Železníková či Katarína Paulínyová, viem, že dnes to nebude ľahké.

Beh na Poludňový grúň 2015 - Petrík na trati
Katku stretávam tesne pred koncom prvej časti stúpania

Alžbetu Železníkovú definitívne nechávam vzadu až pred koncom prvej zjazdovky, kde stretávam aj Katku s foťákom. Hádžem škriatkovské pózy a vybieham na rovný úsek spomínaný v úvode. Vďaka kroteniu tempa v strmáku mám dosť síl aj pľúcnej kapacity na to, aby som to poriadne rozbehol (aspoň tu v tejto časti sa to ozaj dá nazvať beh :D) a konečne doháňam prvú ženu - Katarínu Paulínyovú.

Beh na Poludňový grúň 2015 - Jaro na trati
Beh na Poludňový grúň 2015 - Jaro na trati
Jaro prebieha okolo Katky na rovnom úseku

Dobiehame ku Chate na grúni, tu je občerstvovačka. Vôbec mi nedochádza, že pri braní pohára s vodou treba spomaliť, takže trištvrte vylievam. Zvyšných pár mililitrov vypijem a valím ďalej.

Beh na Poludňový grúň 2015 - stúpanie nad chatou
Značkovník na chate - pre niektorých skôr 0:15 ako 1:15 :D Beh na Poludňový grúň 2015 - stúpanie nad chatou
Po krátkom vydýchnutí na rovine čaká bežcov druhá časť stúpania Beh na Poludňový grúň 2015 - true metal fan
A pri triedení fotiek som si všimol zaujímavosť - True metal runnera . Július Hynka, vľavo fotka z Behu okolo priehrady Turček z predošlého dňa (ja som fotil, Katka bežala) a vpravo z Poludňového grúňa.

Ako obyčajne pri takýchto krátkych pretekoch sa mi od polovice začína ísť oveľa ľahšie. Do druhej časti stúpania za chatou chytám správne tempo, tep aj dych sa mi vracajú do pohodovejších hodnôt a napriek tomu stále predbieham. Definitívne obieham prvú ženu a skresávam náskok ďalších predo mnou.

Beh na Poludňový grúň 2015 - Chata na Grúni
Pohľad z trate na Chatu na Grúni

Úsek povyše zjazdovky nad chatou som ešte nezažil v schodnom stave - či už pri súťažiach alebo výletoch. :D Býva asi stále vlhký, lebo je v tieni, sneh a ľad sa tam udržia neskutočne dlho a je naozaj brutálne strmý. Inak tomu nie je ani tento rok - bolo dlhšie sucho a teraz mrholí, takže na povrchu je asi centimeter mazľavého blata a pod ním tvrdá hlina. Pozerám aj na okolitých bežcov, je jedno čo má kto na nohách - Mudclawy špeciálne určené do blata sa šmýkajú rovnako ako cestné Adidasy. Všetci sa snažíme čo najviac dostupovať na trsy trávy. Prvého vracajúceho sa človeka stretávam až tu hore - podľa toho vždy pozorujem, ako sa zlepšujem. Stretávam ich totiž čoraz neskôr. :) No a dnes to je Jozef Hlavčo - pohár ostáva na Slovensku. Nasleduje ešte krátky úsek otvorenejšej a menej blativej lúky a vbieham do cieľa na Poludňovom grúni. Aj napriek klzkému povrchu zlepšujem svoj osobný rekord na hodnotu 43:40 a obsadzujem 12. miesto v kategórii, 24. celkovo.

Beh na Poludňový grúň 2015 - Bosobežec František Kučák
Bosobežec František Kučák, ktorého sme prvýkrát stretli a kvôli fivefingersom aj vyspovedali na Rakovskej Pohodovej 13-ke v r. 2013, to tentoraz mal na šmykľavom povrchu ťažké - tiež by som postupom času chcel byť schopný odbehnúť preteky na boso.

Je dosť sychravo a chladno, tak sa nešúňam, nahadzujem fúkerku a zbieham kúsok dole naproti Jarovi podporiť ho pri dobehu. Väčšinou zvykne neviem odkiaľ vyhrabať posledné sily a získať tesne pred cieľom nejedno miesto. Nie je tomu inak ani teraz a keď počuje povzbudzovanie "Anička, zaber!" a zistí, že tá Anička je pred ním, nahadzuje taký šprint, že mu ani ja po oddychu nestíham. Na spomínanú Aničku (Balošákovú) stihol získať ešte 15 sekúnd. :D

Pomaly začínam zbiehať na chatu a s prekvapením zisťujem, že smerom nadol sa až tak nešmýkam - asi sa drápy mudclawov lepšie zarážajú do podkladu. Na chate si vyzdvihujem tričko - musím veľkosť S, lebo Katke sa páči, tak aby ho mohla nosiť. :) Nakoniec si aj tak nemám čo prezliecť, tak si ho musím dať ja. A vraj mi tak pasuje, že mi ho možno s ľútosťou aj nechá. :-D Mám ja ale dobrú ženu. (Túto vetu si sem dopísala sama.) :D S ďalšími bežcami sa schovávame pred dažďom pod detské preliezky a debatíme. Moju porciu guľášu dostáva Jaro.

Beh na Poludňový grúň 2015 - drone na chate
Na chate akciu natáčali aj dronom
Beh na Poludňový grúň 2015 - muzikanti
O zábavu sa tradične starali aj ľudoví muzikanti - Ľudová hudba spod Sokolia

Po vyhodnotení si dávame s Katkou fotku na štandardnom mieste - tentoraz som sa kvôli počasiu musel uspokojiť len s polovicou môjho červenovlasého fanklubu. :D Schádzame dole na parkovisko, kde ponárame nohy do ľadového potoka - lepšie ako bársaký strečing. Pomaly vyrážame domov a s trochu chmúrnymi myšlienkami pozeráme na Boboty - o 6 dní sme tu zas a Boboty budú len mierna zahrievačka na trase Malofatranskej 50-ky. Tak to snáď prežijeme. :D

Beh na Poludňový grúň 2015 - víťazi
Víťaz Jozef Hlavčo s putovným pohárom
Beh na Poludňový grúň 2015 - najstarśí účastník
Najstarší účastník - František Číž, rok narodenia 1935 - úspešne dokončil pretek s časom 1:13:13. Krásny výkon. Koľko dnešných mladých ľudí by sa k takému času ani nepriblížilo?
Beh na Poludňový grúň 2015 - v cieli
A na záver tradičná fotečka
Ďalšie Katkine fotky z podujatia môžete nájsť tu.

Petrík
Hryzka so zľavou
Objednajte si aktivovanú naturálnu bezlepkovú zmes Hryzka so zľavou 5% s použitím zľavového kódu TNJK01.
Facebook
Instagram

katka.janurka
Instagram
Komentáre:
Informovať ma o nových komentároch
© 2018 by Janurky - Peter Janura, Katarína Janurová